带着一颗欢喜心醒来

每个清晨，当你们睁开双眼，第一件事应当是感恩——感恩自己还能醒来。

修行不是将自己孤立于众生之外，而是在调心的过程中，越来越真切对众生的苦乐感同身受

佛教修行，究其根本，是一场朝向内心的回归之旅，是调伏自心、认识生命本真的过程。

修自他交换，会有“副作用”吗？

一位真正生起菩提心的人，内心已不再被自私自利的坚冰所封固。他并非无情无感的草木，更非冷漠旁观的过客，恰恰相反，他的悲心柔软而敏锐，如春日暖阳，自然流露为愿行——总想为众生做些什么，哪怕只是一个微笑、一句安慰、一次伸手。

三种信心

皈依，是进入一切正法之门。皈依的基础，就是信心。这种信心包括对正法所产生的清净信、欲乐信以及胜解信三种。

在自然生起菩提心之前，凡夫必须刻意自我训练心的力量

在心相续中生起菩提心，是一个漫长的过程，重要的不是完美的思维和观想，而是那份持续不断的意愿和努力。就像水滴石穿，每一次的练习，都在冲刷“我执”的岩石，最终让慈悲与智慧的河流在你的心相续中奔腾不息。

菩提心观修的基础要素

大乘的根本是菩提心，如果没有菩提心，就不是大乘佛教徒，也无法成为金刚乘的根器；反之，有了菩提心，即使修的是小乘法，也会成了大乘法。