深刻体认无常，才能真正放下执着，生起出离心

在我们的生命中，喜怒哀乐总是不断交替出现，而人类的苦乐明显，变化快速，所以感受到痛苦减少之后，便会获得短暂的快乐。但快乐不可能长久，因为痛苦总会伺机而现，之所以如此，是因为世间的一切随时随刻都在改变，这就是佛法所说的“无常”。

修行中的真功夫——转烦恼为修心上的源动力

烦恼障和所知障，这二障会在我们大家的修行过程中不断地产生出来。烦恼障就是见思烦恼的总称。“见”是见解，“思”是思想，见解跟思想错误，会带来许许多多的烦恼。

如菩萨般的施无畏，也如菩萨般早日远离颠倒妄想

何来的畏惧？何来的痛苦？何来的患得患失呢？因为心有颠倒妄想。万事万物都离不开缘聚缘灭，可是众生的颠倒妄想，就是把无常当恒常，把我们这个五蕴和合的称之为“我”的这个标签，当作了实有存在，而倍加珍惜的“珍宝”。

本具佛性的我们，只有松开紧握的拳头，才能彼此关怀和拥抱

佛性像一盏光明的灯，藏在心灵最深处。可惜的是，这盏明灯的外围已被种种染污包覆、掩盖，使得原本的光芒完全无法透射出来，就像灯泡被黑色的厚胶布紧紧包裹住，灯光完全无法照射出来一样。

不被对境驾驭，才能随遇而安

佛陀讲“诸法无常”。这三大千世界中所有的一切，本没有任何永恒的存在，有高就有低，有得就有失，有生必有死，不断循环；只要我们不执着于苦闷、烦恼，不追随，它就不会一直延续下去。

敢于承认我们心念中的“病灶”，及时治疗，才能更好痊愈

贪嗔痴慢疑对于我们起心动念的侵蚀和作用力是不容小觑的。可以说，如果我们在没有接触佛法之前，只会感觉到自己无限的痛苦，但是对于为何会有这些痛苦的成因，是一无所知。