第四节  愿菩提心的学处

愿菩提心的学处有三种：自他平等、自他交换以及自轻他重。这三种世俗菩提心，都是在四无量心的基础上作修持。

一、自他平等

无始以来，我们一直在轮回中漂泊，是因为将非实有的我，执着为“实我”。由于根深蒂固的我执，每个人都非常保护自己，以自我为中心。

正因为贪执我方，嗔恨他方的分别心，让自私不断膨胀，而开展出一连串的烦恼和痛苦，我们却还习以为常。不管对他人有多大的爱心和耐心，我们最爱的还是自己，不能忍受任何伤害。只要有人对自己稍微不客气，有一些刺耳的恶言，或小小的讽刺，就无法忍受，何况是殴打杀害呢？但我们却不顾其他生命的感受，常常不经意就捏死小虫或蚊子，让它们受剧烈死亡的痛苦。

要知道，众生在本性上都是平等的，都有避苦求乐的需求，也有本来具足的如来藏。不管外表多么凶猛或温驯，体型多么庞大或细小，都和我们一样，不愿受到伤害和损失，希望身体健康，内心没有任何烦恼。