宽恕别人的同时，其实放过最多的是自己

当我们自己选择宽恕别人过错时，也是解脱我们心里的苦，宽恕会让我们的心灵获得自由，因为我们的心已经放下怨恨与责怪的包袱，这也是善待我们自己，因此，到最后受益的也是我们自己。

慈悲愿力的重要：释迦牟尼佛投生雪蛙时的发愿

我们现在因地，也要学习释迦牟尼佛慈悲愿力，处处发愿，看见他人种善根，我们随喜；看见别人造业，我们也要发愿，愿他能远离这种恶缘。

海中捞宝的扎沃之女

佛陀在过去生为凡夫身时，曾经转生为印度商人的儿子，名为扎沃之女，也是因为修了自他交换的菩提心，从恶趣中解脱。

自他交换的功德

自他交换是进入大乘佛教的佛教徒，最应该学习的课题，也是所有修持中不可或缺的法门。一个人只要将自他交换法在心中产生过一次，很多劫的罪业，自然而然当下就能消除得干干净净，快速得到广大的福慧资粮。

弥猴献蜜

弥猴献蜜：石柱与阿难舍利塔后，有一长方形水池，池水清碧。传说当年佛陀在此讲法，附近的猕猴都欣喜万分，便挖掘了一个浴池供佛陀使用。

鹿野苑(Sarnath)：释迦牟尼佛初转法轮处

印度的波罗奈斯城鹿野苑由来：佛陀前世化现为鹿王，为了保护鹿群，曾在此地劝说当时的人王不要多杀鹿类，而由他每日贡献一鹿给人王。一次，轮到一只怀孕的母鹿，母鹿求救于鹿王。鹿王不忍，自愿代死。人王备受感动，乃下令从此不再杀鹿。现在的鹿园，仍有鹿群在那里生活。