调试我们的内心，以不卑不亢的姿态从容面对每个人

喜欢斤斤计较、攀比和炫耀，这种内心的表现，都是患得患失心理的一种直接体现，同样也是缺乏安全感的另一种表现。

勇于面对自我的缺失，才能设身处地的体会众生的痛苦所在

我们所面临的很多窘境和困惑，在很大程度上被我们习惯性地归咎于自我以外的任何境遇。我们总能发现很多的不完美，对任何现象都能加以看似中肯的点评；但是，这种看起来似乎明明白白的态度，只局限在自我以外的任何人、事、境中。

错失了太多的当下之美后，你是否发现，它有一种勇气叫——褪去了华丽，却成全了无常

无常观的建立，是一种很好的思维模式及内心沉淀的锻造。人的思维总是具有无限的散射性和两极发展的潜质。很多时候，我们对于问题的思考及理解，不是消极就是偶尔积极。

负面思维和情绪的习气，就像毒瘤一般，最好及时忏悔

无始以来，每个人都造下了罪业，没有众生不造业。而且，业力并不是造了一次，业果就只成熟一次，而是会不断累积扩大，就像屋内有蔬果腐烂，若不赶快清理，会快速蔓延，臭味很快弥漫整个房间。

吃药才能治病，闻思佛法后，只有实修才能对治烦恼痛苦

人们痛苦的最大来源，就是心生病了。心有烦恼恶习之病，就会造恶业，让身心都遭受痛苦。这世间，唯有伟大的佛陀，能医治人们的心病。

智者，更需要润心 | 让烦恼自行消融

凡夫的心，基本是一念未平，一念又起，念头不断起伏，心会随着杂念不断延伸，心随念走，心随境转。