应对嗔恨心

我们都是凡夫俗子，都有七情六欲。

我们的情绪很多都是与生俱来的，有时自己会掌控，有时无法掌控。有的人看着很好，就是爱发火，这种现象或许是因为他火气旺，以及身体上其他一些原因。

而我们要说的嗔恨，不是简单的发脾气。

发脾气有时候还是正面的，比如孩子不听话，父母责骂他，是善意的，是善心，是为孩子好。很多时候，我们会耿耿于怀一些我们所不乐意的事情。特别是在名利上，我们想要又得不到的时候，就会有不好的反应。

我认识一个演员，他想拿大奖，最后没有得到，因此对评审有些不满。这种不满多年来一直让他难以释怀，饱受痛苦与折磨。

两个人争吵对骂，彼此用最恶毒的语言伤害对方。言语不带刀，却可以把人的心碎成一块块。之后会不会继续造成伤害，就要看这个人有没有嗔恨心。如果用幻想、回忆的方式，把跟人争吵时别人对你的表情、所用的言语、（接下页）