莲花的能量

我们都知道莲花“出淤泥而不染”，莲花本身有一种能量，能自我清洁。可以用这个来形容我们纯洁无瑕的“心”，或者叫“本性”、“潜能”。

人最不容易了解的是自己

我们总以为了解别人比了解自己要辛苦，但事实上，一个人最不容易了解的是自己。

用“大贪”化解烦恼

当身体生病时，人就会烦恼。身体痛，就是因为对身体生贪而舍不得。所以，身体开始出现状况时，贪欲会慢慢增长而舍不得身体，这时候所增长的是对自身执著的人我执。

改正习气，珍惜来之不易的佛法

如果你不伤害别人，发心是善的，即使表面看起来不善，也会导向善果。功德的大小在于是我们自己内在发心与虔诚心的大小，这些都是现代人学佛比较容易忽略的地方。

最熟悉的陌生人

​我们总以为了解别人比了解自己来得辛苦，所以对自己以外的人常有熟悉和陌生之分，但事实上，一个人最不容易了解的是自己。

最好的心灵补品

“放下”，实际上有两个部分：一个要从物质层面放下；再一个要从心灵层面放下。