享受过程

我们藏传佛教有一个习惯，喜欢把最干净的和最肮脏的放在一起说，最干净的就是最肮脏的，最肮脏的就是最干净的。也就是说，任何时候我们觉得对的，我们觉得正面的，不一定是对的，也不一定是正面的；当我们觉得它是不对的，觉得它是负面的，也不一定就是那样。因为每件事情都有两面。

我们执著的很多事情，如果它能够带给我们快乐，当然应该去维持，但是很多时候它会带给我们痛苦。我经常拿两个人对骂来讲：两个人狠狠地彼此骂一下然后分手了。如果当事人随时随刻都会想到刚才骂他的那个人的嘴脸、那个语气，心里就痛得不得了，他怎么可以这样对我？这样骂我？我们好好思考一下。好多天过去了，我们再想这件事情，就会发现：是他骂你伤害了你，还是你骂你自己伤害了你？我们可能就会说，因为他骂我，伤害我了，我很久都快乐不起来；其实，那是我们没放下，我们还“爱”着他骂我们的那张嘴脸、那个语气，我们深深地“爱”着它，不愿意放下。你不爱它，就应该放掉它才对，但是我们还“爱”着它。

如果有人给我们讲了一个快乐的事情或是一个笑话，让我们快乐，如果我们经常去想这件事情，每次想到就快乐一下，那该多好？可是我们不会，快乐的事情想过一次往往就把它丢掉了，很容易放下。而给我们带来痛苦的事情，我们又“爱”着它。所以，人本身就是矛盾的，我们不喜欢痛苦，却总喜欢抓住痛苦的根源，“爱”着它不放。

和人相处也是这样。如果是一个带给我们快乐的人，跟我们相处得最好，我们总会对他放肆，包括对恋人、家人都是这样。而在外面是装出来的，把自己最好的一面呈现给别人，然后对自己家人毫无遮掩地放肆，把内心很多狠毒的语言都讲给对方听。那些不可能在平常人面前暴露的缺点毛病，在家（接下页）