在乎者多伤害

一直以来，我们的主观意识都太强了，所以有一个“我”一直存在于我们身上。当别人讲了不好听的话，或是没有赞叹的声音，那个“我”就会跑出来，产生各种情绪，非常强烈地表示它的存在。

没有名字，我们指着胸前，认为这个身体就是自己；父母帮我们取了一个名字，不管有没有同名同姓，我们都会把它当成是“我”——在任何场所，只要有人提到这个名字，我们就会把它当成和肉体有所关联而作出反应。当你产生了一个强烈执着自我的主观意识，就会认为“这是我的心脏，这是我的肝脏，这是我的手、我的脚”，这样的执着会慢慢往外扩大到衣服、桌椅或房子、车子，再扩大到“我住的社区”“我住的城市”“我住的国家”……当我们把一个物体当成自己的所有物来看待，如果我们不执着它，不会觉得舍不得；一旦执着，就会感到不舍，因而产生种种的情绪和烦恼。

当我们的心胸是狭隘的，生活中的伤害特别多。特别是居住在都市，左看右看，不是高楼大厦就是人群，实在没有足够的空间让我们开阔心胸。在这种环境下，我们会觉得伤害特别多。伤害来自哪里呢？有时候是别人对我们情绪上挑战，有时候是别人不讲我们喜欢听的言语。长久以来，不满的情绪会囤积，因而常常会有“这个人讲我的坏话”“这个人从来不赞美我”“我做了很多，可这个人从来不会感恩”等想法。无形当中，心的空间就愈来愈小，就是自私的“我”啊！

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