我们追求的一切，不论是健康长寿、荣华富贵、婚姻家庭、人际关系、仕途亨通、永葆青春等等，一辈子都被“苦心经营”，但结果的得与失，往往也会不遂人愿。一旦无常来临，一切都消失得很快。每个人在一生中，都会遇到很多不如意，包括修行人也一样，也要面对挑战和挫折，但我们总希望好事永远停留，痛苦不要来，比如，感情变淡了、财富变少了、健康变差了，就难以接受。

但不管再如何不愿意，也是无法改变无常会随时出现的事实。如果没有对于无常的认知，我们就会为很多事物改变的不确定性，投入很多的心力和注意力。就像很多人不想变老，就花钱整容，不但要忍受皮肉之苦，内心也会担忧，就怕有后遗症。其实，年纪越大，相貌也会老化，这是无法改变的自然现象。

无常无处不在，如果能深入体会这一点，那么遇到了任何改变，就不会怨天怨地。你的健康今天不如昨天了，脸有皱纹了，财富变少了，感情受挫了，也不会埋怨。因为你接受了无常，接受了改变，而接受了改变，会更珍惜当下还拥有的。

而且，正因为诸行无常，事情才可以由坏变好。我们生病了能恢复健康，贫穷可以变成富有，两个陌生人可以从互不相识，再到培养感情，最后成为家人，都是因为无常。如果不是无常，那我们期待的好事就不会发生了。

通过修行无常，对生活会很有帮助。因为我们知道，一件事情发生后，可能让自己很痛苦，但痛苦之后，也许会带来快乐。也有很多快乐，结束后却是痛苦的来源。

所以，我们处在顺境时，像是财富、名声、地位、幸福感都优于他人时，可以去享有，却不会傲慢自负，因为我们知道，现在顺利但下个月不一定顺利，今年好但明年也不知道会如何；而遇到挫折失意时，也不会绝望，因为我们知道低谷期也是无常的，也一定会过去的。这样一来，就不会过度执着，对于任何得与失也能较为从容和坦然面对。