细说我们的内心世界，当贪念生起时，它让我们渴望或追逐不同的事物，该属于我们的或不该属于我们的，在这一念的作用下，我们都会不自然地对想要占为己有的“猎物”虎视眈眈，贪欲使我们的内心处于失衡和不安分当中。用佛法对治的方式就是：学会不要让心跟着贪爱冲动的欲望而走，那样只会带来烦恼。慢慢地学会从贪念中找到可以说服我们自己获得满足的出发点，懂得分享，学会随喜，明白知足常乐的意义等等，这样如实地去训练。当嗔恨生起时，我们本能不自控地想去发泄怒气，埋怨或是争个谁对谁错，从而满足我们自觉不可被人欺的自尊心，其实这不是强者的表现，反而是内心脆弱不堪一击的反应。在怒火攻心的那一刻，我们完全失去理智，更有甚者会出言不逊或是攻击伤害他人。就因为这可怕的一动念，心被情绪牵着鼻子走，实不应该。我们可以通过佛法的修行，训练自己如实地去看待我们的起心动念，伏住内心的起落，不要让它顺着我们无知和具有欺骗性的情绪而去发展。勤修忍辱是最好的对治方法。痴迷的心理让我们受困于事物，不能清晰地认知事物的无常本质，只是一味地迷惑，处于无知状态。同样的，通过修行我们可以慢慢地增长智慧，学会和发现观察一切事物因缘聚缘灭的特性，这样会减少很多的迷惘。