《大方广佛华严经》中有这样的文字：“时，善财童子见如是等佛刹微尘数差别身，一心顶礼，举体投地，良久乃起，合掌瞻仰，于善知识生十种心。”佛经上所说，五体投地时，也就是额头、双掌、双膝盖等五处，能够压住多少大地微尘，以此礼拜的功德，可以转生为同等微尘数的转轮王。而大礼拜是全身投地，功德当然更为广大。既然是这样，大家就要聪明一些，“贪”一点儿，多做大礼拜，多压一点“微尘”。目的不是为了我们个人，而是为了利益所有天下一切如母有情众生，我们来帮自己消业，帮众生消业。在大礼拜的时候，如果能清楚观想皈依境，以密续的方式，清净身口意业，自然很容易放下“人我执”和“法我执”，进而体悟空性。如法修持大礼拜，一定可以增长我们的智慧和慈悲，也一定会消除我们的业障。以虔诚的内心，带动身口意的参与和配合，以高质量的拜佛去净化我们的业力，这种以质量取胜的修行，会远胜于只看重数量叠加，匆匆礼拜。