4.舍无量心

舍无量心，就是平等心。这是希望所有众生远离贪爱与嗔憎之心，安住于平等舍。舍，是放下之意。我们要“放下”的，是贪恋亲友、嗔恨仇敌的惯性，而对一切有情生起平等心，希望他们都越来越好。

从理论的角度，四无量心的顺序是慈悲喜舍，要从慈心开始讲起；如果是实修的角度，则要从舍无量心开始起修。因为我们有分别的习气，习惯将众生分成亲友、仇敌、陌生人，或说喜欢的、讨厌的和不相关的人。所以，如果没有先修舍心，很容易让慈心、悲心、喜心有所偏执，无法平等对待。

我们时常看这个顺眼，看那个不顺眼；划分这个民族，那个民族；这个人来自东部，那人来自西部；这人跟我说话投缘，那人是说不上话的，分别心自然就会出现，是非常深重的习气，其源头是无明。练习平等看待众生，可以逐渐减少分别念，到最后，执着“有”“无”的分别也完全消失，就能破除傲慢与无明。因为傲慢与无明是分别心太重而产生的，有了平等心就能破除。

修平等舍心，能清净傲慢和无明，得到平等性智和法界体性智，成就本质身。佛的四身是法身、报身、化身、本质身，而本质身是前三身的总集。