3.喜无量心

喜无量心，是希望所有众生永远不离无苦之乐。喜，是欢喜之意。喜无量心的重点，就是对众生的快乐和快乐之因，都发自内心随喜，这样就不会有嫉妒心了。

嫉妒心，是我们与生俱来的习气，仿佛遍满全身，不知不觉就会出现。过度的比较和竞争会带来痛苦，因为除了自己要非常努力，也会一直盯着他人的表现。对于别人超越自己的部分，不论是财富、脸蛋、权力、健康、能力等等，即使口才比自己好一点，我们都会嫉妒，心里就会不舒服。

还有人会为了别人做的财布施比他多或自己做的太少，产生嫉妒心。但是做功德时，面子有什么用呢？连这也要嫉妒？既然你做不到，就真心随喜别人，不但可以得到同等功德，大家都欢喜，这多好啊！

我们发了菩提心，承诺要让一切众生离苦得乐，要让他们成佛，现在不用你帮忙，别人就可以过上好日子，还有能力行善，你应该更高兴才对，为什么要嫉妒呢？连成佛这么大的功德都希望他们得到了，那他们得到财富、地位、能力等等的世间小福报，为什么不替他们高兴呢？所以，任何时候都要检讨自心，对于别人的善行，哪怕只捐了一两元，都要真心随喜，而不是嫉妒。

调伏嫉妒最好的方式，就是随喜。但这种欢喜必须发自内心才是真随喜。如果有口无心，或是为了面子而敷衍一下，心里其实不舒服，不高兴，就不是真随喜了。此外，光是口中说“随喜”别人，但有能力做的却不愿去做，这也不行。只要对他人有利的事情，不但要随喜别人做的，自己也要欢喜尽力去做。

若能将所有众生当成儿女，那他们有任何成就或快乐，我们不但不嫉妒，还会很开心，很自豪。藏族有句俗话：“乌鸦喜欢儿女长得黑”。父母看儿女都很顺眼，不论儿女做什么，都会看成是聪明的、有能力的，即使讲话尖酸刻薄，也认为是口才好。

平常我们遇到各种人事物，应对起来很辛苦，是因为心中没有欢喜，是有分别心的。有了欢喜心，就没有那么大的烦恼了。众生做了善行，我们欢喜；做了恶行，就悲悯他们。这样，欢喜心会越来越增长，永不退失，直到成佛为止。

修持喜无量心，能获得成所作智，成就化身佛，以此幻化出各种化身，不用刻意勤作，就能利益众生。