我们常听见有人说：“我业障深重啊！业障深重啊！”究竟人有没有罪业呢？当然有。无始以来，我们不断累积很多大大小小的罪业。过去世不谈，这一生从出生到现在，在吃饭、喝水之间，都有成千上万的微生物，每时每刻为我们而死亡，这是真实的现象。从小到大，我们也会打妄语，常常在无形中，有意无意间欺骗人、伤害人。诸如此类，每个人因为自身不净的业力，不断造作罪业。无始以来我们更因为内心如匹乱马般的难于驾驭，所有的起心动念像贪念、嗔恨、痴迷、多疑、傲慢等等时时涌现会导致身、口、意所行十不善（杀生、偷盗、邪淫、妄语、两舌、恶口、绮语、贪婪、嗔恨、邪见）而产生恶业，让我们产生无尽的烦恼、吃尽苦头、更是阻碍我们脱离轮回的因，这些都是需要去忏悔才能清净的。

 在学佛修行的过程中，我们需要清净业障和累积福德与智慧资粮，才能有所成就。其中要清净业障，就必须靠修行中的忏悔法门，佛所说的种种忏悔法门中，金刚萨埵法是最深奥最殊胜之法。我们所说的忏悔，是用自己的虔诚心，依靠所信赖依怙的上师、三宝的加持力量，对自己身、口、意发生不正确的行为，产生认错和厌离，并很好地监督和约束自己，希望能借此清净自己的业力，警惕自己以后不要再犯错了。忏悔就像是家中的大扫除一样，要时时打扫才会干净。忏悔的作用就是清净我们无始以来所累积的业力的垃圾。