很多疾病，是因为控制不住自己而导致的。控制不好自己的身口意，嘴巴想要吃，身体有欲望，思想上飘来荡去杂念纷飞，无法控制住自己而造作恶业，后面就要吃苦果了。

　　经常有些人说自己这不舒服，那不舒服，肝不好，肾不好，胃不好等等，都要从想办法控制自己开始。我们佛教的戒律，就是为了控制佛弟子不良的身口意，从而有效的保护他们。

　　虽然因为控制不住自己，而有了各种痛苦和烦恼，但是只要你有福报，得了病就能找到好的医生给你治疗。我们的心病要用佛法来治疗，如果你有福报，就能遇到具德的上师，带领你去闻思修佛法。

　　如果你不细细去观察，感觉不到自己的心是多么复杂。很多人想静静地念经持咒做功课，却控制不住自己的大脑活跃地蹦来跳去，嘴巴在念经，手上在转着佛珠，大脑里却在想晚上吃什么，一会儿去哪儿玩，股票怎么样，家里现在如何如何等等，思绪像海浪一浪接着一浪。本来你想说通过念经持咒做功课来控制控制自己，却发现真的很难控制好自己的心。

　　要知道，你的心不是现在才这样，他一直以来都是这样，不是在你做功课的时候才开小差，他一直“活跃”着，把你折磨地筋疲力尽。我们一直被他控制着。当我们学会清净内心去闻思修佛法，就会不断减少杂念，慢慢地可以控制它们。

　　比如，孩子有各种各样的习气，如果家长老师告诉他哪些不好，不要做，其实是能控制某些恶习发展的，因为不断地“控制”，就会变成习惯。但是长大成人之后的你们，很多人说小孩儿可以，说到自己是不会改的，还在放纵着自己的恶习，慢慢久而久之以后，尽管偶尔会告诉自己，“我也想改变，可是却没有办法改变，太累了。”是没有办法吗？是你根本不想付出行动。觉得累？实际上真累吗？不会，比起体力的累，这算什么？但是当你从小养成了被恶习控制，被恶习约束之后，它就会称王称霸，你就变成了它们的奴隶而吃尽苦头。

　　这个世界上，能够以圆满的慈悲和智慧调伏众生的，就只有佛陀妙法才能做到。想要控制好我们的心，必须要跟随具德上师系统闻思修佛法！反复练习，不断努力，终有一天你可以拨云见日、明心见性、苦尽甘来！