要清净烦恼业习，如果没有三宝的指引和陪伴，就算我们再如何优秀，单靠自己的能力，也很难了脱轮回。

我们皈依的对境是佛法僧三宝，这是轮回中最有力的依靠。要皈依多久呢？小乘是“尽形寿皈依”，形是身体，寿是寿命，也就是直到这一生寿命的尽头，都要皈依三宝；大乘显宗和密宗，是“直至成佛恒皈依”，以菩提心为基础，一直到成佛之前，今生来世、生生世世都要皈依。

1.皈依佛

皈依佛，就是皈依了十方三世诸佛。“佛陀”这个词，并非只有指释迦牟尼佛，而是三世一切诸佛。“佛陀”是梵语音译，意思是“觉醒”。只要觉悟本有的佛性，从轮回之梦醒来，就是佛。

为什么要皈依佛？因为诸佛领悟了轮回的来龙去脉，并将解脱方法全都告诉我们。佛是引导我们解脱成佛的导师，所以说“无上导师为佛宝”。

平常我们有点小病，或遇到困难挫折时，“佛陀保佑”“菩萨保佑”会脱口而出，这是很好的习惯，是生生世世的习气深植内心才能自然地祈祷三宝。所以，不要认为这只是自己随口而说，意义不大，反而要感恩自己有这个好习气，也要对佛菩萨深信不疑。事实上，佛菩萨也真的一直保佑着我们，只是我们看不见。

就像走在黑夜中，没有月亮和路灯，一片漆黑看不见方向，这时，一道闪电划过天空，暂时照亮前方道路，让我们找到正确方向。诸佛的加持力就像闪电，让我们在黑暗的轮回中，暂时生起善念，走上解脱之路。但这种遇到困难病苦才偶尔生起的虔诚种子，不是真正的虔诚心，过了一段时间很容易就会退失。珍贵的虔诚心，需要长时间用心培养，才能继续增长并稳固。