关于忏悔，在讲解金刚萨埵法门时，已经说过很多了。无始以来到现在，有的罪业，是自己知道的，而大多数犯下的罪过是自己所不知道，或已经忘记的。包括身口意所作的十不善业、五无间罪、近五无间罪、四重罪、八邪罪和掠夺三宝的财物等等罪业，以及许多受了戒又破戒的行为。对于这些自己知道或不知道的罪业，一定要忏悔，发誓以后不要再犯。忏悔尤其能对治瞋恨和邪见。

修行为什么要时时忏悔呢？在世俗上，一个人不知道自己缺点的时候，就很难进步，何况是学习佛法？不论是世间或出世间，所有进步和成就的来源，都是透过对自己内在的反省而来。在修行道上，不知道忏悔的话，佛法不可能在你身上开花结果。为了约束自己，修正自己，以前所做的一切罪业，包括已知或不知的，都可以用如法观想金刚萨埵，修持百字明的四种对治来忏悔净化；也可以将一切罪障，观想如黑团般，全部集中在自己的舌头上；以皈依境中诸圣尊放出的光芒，照耀净化掉舌上的黑团，好像将污垢全部洗清一样。

“所有三门不善业，法身光明界中忏。”虽然本体性空，但所造作的一切善恶，仍然有其因果业报，只是有些业报在蕴酿之中，目前还没有成熟，所以你没有感觉到。我们现在能过着暇满的生活，享用的是过去累积资粮所成熟的福报，所以要趁现在一切还顺利安乐的时候，努力忏悔，清净业力，尽量把过去所作的一切罪障消除。就好像一个人身上长了小小的肿瘤一样，当肿瘤还没有变成恶性的时候，就要很快将它切除掉，这样才不会危害到健康；如果让它慢慢长大，当变成恶性肿瘤的时候，到最后，就会夺走你的生命。

人身上的肿瘤很容易被发现，可是不善的罪业之瘤，却很难察觉；如果不尽快用忏悔来净化，它并不只会夺走我们今生的快乐，还会成为落入轮回中永久痛苦的因子。虽然，在胜义法界中，谈不上所谓的净化和不净化，可是对于还没有证悟的我们来说，还是要想办法下忏悔清净的功夫。