让内心不处于紧绷的办法
我们的内心世界是存在盲点的。因为都被这个意识中存在的坚固的“我执”所蒙骗，所以过得有很多痛苦和烦恼，就是因为我们把自己看得太重要了。比较好的不让内心处于紧绷绷的办法，就是慢慢地培养起慈悲心，更多地学会为他人着想，为他人付出、奉献自己的微薄之力，无论是钱财、体力、物力、爱心等等，这都是一种布施。这也是培养我们生起智慧的一种方式，同样也是“舍得”的艺术。
愿诸众生得解脱，圆满无上大菩提。
