莲师说：当修持佛法时，有从轮回中解脱的方法。

佛母问：我们该怎么做？

上师说：若你想生起殊胜的虔诚心，要观察上师的外、内美德。

若你想和每个人和睦相处，不要在利他的努力上踌躇不前。

若你想了悟上师之心，将他的口诀付诸实修。

若你想尽速证得成就，从不失去对三昧耶的持守。

若你想脱离生、老、病、死的四种洪流，要不断地坚定在无生的总基（注）上。

若你想在修行上毫无障碍，要将世俗的分心抛诸脑后。

若你想不费力地成就利他，要以慈无量、悲无量的菩提心来修心。

若你惧怕在下一生落入下三道，就要在此生中舍弃十恶。

若你想在此生和来生获得快乐，就要努力行十善。

若你想专心在佛法上，在磨折和悲惨时更要百折不挠地修行。

若你想远离轮回，在自心中寻找无上的正觉。

若你想证得三身的佛果，努力积聚两种资粮。

若你能如此修行，将会获得快乐。不将心转离轮回的人，是不会快乐的。

（注释）：在此，「总基」（kun gzhi，阿赖耶识）是法身的同义词。