人难做到的是对心灵的深刻反省。外面的人看我们的心是看不透的，所以很少有人指责我们的心。心灵的反省必须依靠自觉自愿才能做好，难度最大。

 对自我行为习惯的关照几乎是一个禁区。一般情况下，只要人家说到我们的缺点，即使明明知道自己有过失，大多时候我们还是习惯马上把它包裹起来，把自己保护起来，声辩说这不是我的缺点。

 佛教最大的特色之一是，它重点叫我们反省的不是身体和语言，而是主张先反省自己的心灵，因为心意识才是始作俑者。

 如果你想有进步，必须得先学会反省。

 我们的语言和行为有问题，人家挑剔了，我们就要先从自己身口意找原因：“是我自己没有讲清楚和做事的方式方法有问题还是想法有问题。”这种内心活动就是一种反省，然后才是想办法纠正。修行要学会做人做事，要学会让心知道并接受别人的观点，然后再往外发展。思考并纠正自己的所有缺点和毛病。这种由内往外散播出来的改变才是最真实的深层忏悔和反省。

 我们做任何事情，都要从心灵开始改变。由心去转变我们的语言，由心去转变我们的行为，才是从根本上反省。