佛陀有次在舍卫城化缘时，看见几个年轻人用棍子追打一条蛇。佛陀问这群年轻人为什么要追打这条蛇，他们说害怕蛇会咬他们，所以先下手为强。

于是佛陀教诲这群年轻人：“如果不愿意被别人伤害，就不应该伤害别人；如果伤害别人，来世无法获得安乐幸福。”这群人听完佛陀的教诲后，理解到怀有怨恨之心的害处，因此专心思考佛陀的教诲，不久之后，他们都证得初果。

——源自《法句经》刀杖品

每个人都想要快乐，没有人希望痛苦难过，但有时我们却搞不懂什么是快乐，常无知地把自己对于快乐浅层面的认知强加在别人的痛苦上，如今，即使身处高科技时代， 科学家发明了种种便利的生活物品，但不快乐的人还是很多。根据统计，越先进的国家，感到快乐的人反而越来越少，这是因为人心像无底洞一样贪婪，无止尽地拼命向外追求来满足自己的欲望。殊不知让自己快乐的最好方式，也是唯一的方法，就是心中充满爱与慈悲。当你对别人慈悲时，反馈回来的也会是慈悲；当你带给别人欢乐，你就会获得欢乐；当你对别人所言都是爱语时，别人不可能谩骂你。所以，“你给别人的，其实是给自己的，得到最多回馈的也是自己”。因此，如果想要拥有快乐，那就把快乐的香水洒向四周，播洒得多，自己的身心也必沉浸其中。

当我们内心逐渐强大，能调伏自己的心性，内心充盈而无所求时，我们一定会觉得幸福快乐。当我们的内心像太阳一样灿烂时，外在世界的每个角落也都会沐浴在温暖的阳光下。