人们常说，某某很有思想。什么是思想？为什么一个人会有思想？大脑是怎么回事，灵魂又是怎么一回事……人们从来懒得去想这些事，只是觉得大脑指使我们干这干那是天经地义的，“我”跟着自己的大脑走就是了。

于是，人们只关注自己想什么，“我”现在想要一个房子，我要个车子，要个包，要件衣服，要好吃的，吃完早饭想午饭吃什么，吃完午饭想晚饭吃什么……谁在想？“我”的思想在想，谁在指挥“我”，自己的大脑在指挥“我”，然后“我”就为了他而奔波，为了他去赚钱，为了他去工作，为了他喜欢的颜色、声音、香味、味道、触觉去忙碌。

你的大脑和意识到底长什么样？他做了你的“老板”，你却从来没有真正见过他。所谓的大脑就是主意识，主意识由谁在指挥？由更深层的灵魂在指挥。灵魂以什么标准来指挥？通过佛法来剖析，会发现因果业力在那里，它早就把你无始以来所经历的一切拍摄下来，再一个个演给你看，让你一会儿想到这个，一会儿想到那个，它一直在你的大脑里给你放图片，放电影，吸引你，诱惑你，让你充满了各种各样你认为理所当然的欲望，烦恼和痛苦也因此接踵而来。

当各式各样的欲望产生出来的时候，你的身体自然又要为它忙碌了，可是你原本可以指挥自己的身体、用好自己的身体。倘若你永远不去观察它，它就像醉象一样疯狂，而且永远没有满足的心，古人讲“人心不足蛇吞象”啊！当你真正想要观察自己的心，试着去了解一件事的来龙去脉、前因后果，你就会发现这就像芭蕉树一样，一层层扒了皮以后，里面却是空的。当你有一天证悟了，一切曾经的遮蔽都不再重要了；但当你还没有找到本具如来藏之时，好听的，不好听的，好看的，不好看的，好吃的，不好吃的，或是别人的赞美与谩骂，得到与失去等等，都会把你折腾得疲惫不堪。

我们要训练自己能够掌控身心。掌控心灵就像驾驭汽车，能够握住心的方向盘，要去往哪里才能由你决定。为什么要驾驭心灵？因为你要放大自己的快乐要靠它，你放大了自己的痛苦也是靠它，虽然你不想要痛苦，但是因为无法驾驭自己的心灵，就只能被烦恼和痛苦牵着走，一路走，一路制造负面的垃圾，很多人到了生命的最后时刻，剩下的就只是一堆垃圾了。

因此，我们要学会不去放大痛苦，并能够放大自己的快乐，这样你及你的周边都会发生积极的变化。随着你快乐的心灵在释放能量，你的笑容、行为、语言等等会不断影响周边的人，你会发现周围越来越多快乐的人，你的生命也因此更加快乐，而将这种快乐延续下去，我们就可以叫它：极乐世界。极乐世界离我们很远吗？最近的极乐世界，就在你的心中。