凡夫的爱往往以自我为中心，执着很深，也容易让被爱的人感到压力。

我们常听到这样的话——“这是为了你好”、“因为你是我的谁，我才会这样做”。事实上，这往往是因为你认为他属于你，要求他按照你的规划去做，期待他变成你想要的样子。

你要求孩子取得好成绩、找到让你满意的工作、找到符合你期待的伴侣、在几岁以前结婚生子等等，都是以“你”为中心。看起来是为对方好，其实是为了满足自己的期待。这会让别人不好过，你也不会好受。对孩子、伴侣、家人，越是亲近的人，越可能发生这种情况。

比如，很多家长让孩子参加各种才艺班，认为孩子有天赋、值得培养，或想通过孩子弥补自己未实现的梦想。孩子奔波于各种才艺班，失去了童年的快乐，和父母相处的时间变少，每天说不上几句话，对话也大多是父母对孩子的监督和指责，亲子关系自然会紧绷。

虽然家长担心不让孩子早点学习，将来会被淘汰；但大部分的人都不具备全才的条件，各种才艺都会一点皮毛，却没有一样擅长，反而无法建立自信心。

当然，如果孩子的能力足以负荷，多去尝试，多学一点知识和技能也很好，但不要勉强。家长应该多花一点时间陪陪孩子，一起聊天、玩耍、看书、出游都很好。

此外，大人也要以身作则，培养孩子正确的人生观和良善的品格，建立他的自信，同时懂得尊重他人，让他成为对社会有益的人。这样，大人也是在造善业。

但很多家庭却不是如此。不少孩子在家“茶来伸手，饭来张口”；到了学校，被老师教训了，家长就找老师理论；跟同学打架了，家长也要替他出头。家长的宠溺使得孩子眼中只有自己想要的，看不见他人的需要，不愿意分享，也不懂得感恩。

但家长能陪孩子一辈子吗？孩子遇到的人都能满足他的要求吗？当然不可能。这样的孩子特别脆弱，没有能力照顾自己，一旦遇到挫折困境，内心没有足够的支撑力，会不堪一击。

人的一生，不可能一帆风顺。适当的受伤和挫折，可以培养孩子的复原力，能让孩子更健康地成长，父母应该学习放手。

此外，要避免经常对孩子说他缺少了什么。比如，常常提到这个小孩是单亲，那个是孤儿，会让孩子没有安全感，可能导致焦虑和缺乏自信，太在意别人看法，也不易信任他人。在藏区，大人会提醒孩子要感恩所拥有的，不太强调所缺乏的。在这样的环境中成长，比较不会缺乏安全感。

如果经常聚焦在自己的不足或匮乏，缺乏自信，习惯负向思考，那么遇到任何人、事、物，就会倾向放大缺失、喜欢抱怨，也容易焦虑，或因为担心失败而害怕尝试新事物。不论大小事都不允许缺失，说好听一点是完美主义，但其实是不切实际的期待；这会导致自己压力过大，也会让他人困扰。小小的欠缺被放大，痛苦也一定会放大。

相反的，家长能做孩子的榜样，多欣赏和感恩自己拥有的，让孩子培养知足和感恩心，懂得与他人分享，会让日子开心一点，幸福多一点。