有一次，几百位比丘到森林去禅修。但由于进展太缓慢，他们决定回精舍向佛陀请示更适合他们的禅修题目。

途中，他们遇见了海市蜃楼，就针对这种现象禅修起来。后来，当他们抵达精舍时，突然暴雨来袭，硕大的雨滴打在地上，行成水泡，后来就消失不见了。

他们因此如是思惟：「我们的身体就像这些水泡，终究会毁坏。」而察觉到五蕴的无常。

我们每个人在生命的始终，都扮演着一场独角戏，在这个过程中，我们疏忽了生命这出戏如梦幻的本质，而是更多在乎这个戏份。对于世间的生活，我们过度追求利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐这世间八法带给我们的影响，因此执著生存于世间这个「我」的重要性。我们过度的装扮自己，为了这个身体的完美，梳妆打扮、用美食、华服、滋养品来补给美化，唯求青春永驻。我们追求学历、财富、地位、权力等一切来稳固「我」的存在，和肯定我执的重要性，所以在求不得时就会痛苦和生烦恼。

倘若我们能如实看待世间八法和生活如梦幻泡影般的本质，我们就会学着放下和坦然面对，不再斤斤计较，心也会变得平静，对于苦与乐的认知也不会大悲大喜，不过分执着世间的一切，慢慢也会清晰地了解我执的不可靠性。一切的事物因因缘结合而无常——因缘聚而生，因缘灭而散。如此地思维和修行，慢慢的我们就会视世间的一切如水泡、如海市蜃楼，了烦脱俗的结果必定是不落轮回受苦而能得到自在和大乐！