愚痴的人最爱回忆受苦的过程

对于“负面情绪”，照理说应该要尽力避开才是，可很多时候我们却紧抓不放，一次次地反复揽在心里把玩不已，爱并享受那种被伤害的感觉。

很多人都很喜欢诉苦，恨不得能把自己所有的苦以及如何苦的过程一遍遍重复给别人听，生怕别人不认同自己遭遇的一切，似乎世界上最苦的就只有自己了。

其实，能说得出口的苦，还不是真的苦，要是苦到无从说起时，才是真的苦到了极点。

很多人都认为自己受苦是别人的错，但毕竟一个巴掌拍不响。静下来好好想想，如果自己没有任何过失，没有负面的起心动念与情绪，别人不可能给你带来痛苦，偶尔一两次或许有可能，但不可能每次都是别人的错，而自己一点问题都没有。

对于“负面情绪”，照理说应该要尽力避开才是，可很多时候我们却紧抓不放，一次次地反复揽在心里把玩不已，爱并享受那种被伤害的感觉。

这样的心态，佛教称为爱欲取——一种处于无明状态的贪执。不只是爱着，还取过来伤害自己，受了苦却不承认是自己的问题，人就是可以赖皮到这种程度而不自知。

我这里有很多来告状的人，我发现，大部分的人都是在回忆受伤害时的情景。这就好像两个人吵架，对方用刀刺了你一下就走了，已发（接下页）