细分六度之祖师们的珍贵教言

所有的一切本来没有作者、受者及所作之境，这就是‘三轮体空’。般若，并不是脱离世俗的任何见解，因为真正的涅槃胜过寂灭，这才是真正的胜义。

生活中的持戒与忍辱

“难行莫胜忍”，但不忍，就会把无始以来没有及时回向的善业烧得干干净净，“忍不了”是很可怕的盗贼。我们慢慢就会发现，很多小事能忍了，大事也就能忍了。忍，不是为了别人，最受益的正是自己。

一颗忏悔心

提到忏悔，要依靠殊胜的对境，这就是“所依对治”。而一切对治力的关键，就是坚定不移的信心。

想要删除阿赖耶识里的业因，唯有忏悔

不只是世间八风，平时我们的心习惯向外关注，也会随着外境的改变，生起一个又一个念头和情绪，很难平静下来。这就像打开电灯时，灯光会向外扩散。而在静心打坐时，会把平常向外的注意力，慢慢收回来，就像把光线收回，让主意识沉淀。

定心要素，向内观修 不紧不慢，松弛有度

禅定的关键在于以不放逸、正知和正念摄受自心，其目的是让心不会向外散乱，进而专注于所缘的对境。

空性智慧如何增长圆满？

所谓的修持正法、取舍因果极其重要，见解和行为要同步一致，绝不能口是心非，愿行不一，如果是这样，就会悖离正法之途！