做人苦吗？——人道三种根本苦

人道中，依苦的性质，分为变苦（坏苦）、苦苦、行苦等三大根本苦；还有生苦、老苦、病苦、死苦、怨僧会苦、爱别离苦、所恶临身苦、所求不得苦（求不得苦）等八种支分苦。

做人苦吗？——生老病死苦

发生在身体上最明显的苦，就是生、老、病、死四种苦。

做人苦吗？——内心四大苦

发生在内心中最明显的苦是怨僧会、爱别离、所求不得、所恶临身四种苦。

你最爱的是自己

无始以来直到现在，我们一直认为有个实有的“我”存在，这是日常生活中一切的依赖，因此对“我”特别珍爱，会对“我”执著。

自我关怀

我们希望自己临终时能平顺圆满地离开人世，这种平顺必须在平时先从心理层面着手准备：如果我们能将信仰根深蒂固的融入心灵，天崩地裂的那一刹那就不会惊慌失措；如果可以舍弃贪瞋痴慢，就可以在阿赖耶识中种下善因。这样死亡也就没有什么可怕的了。

疏离的现代社会

不快乐源于过度的自我保护而导致的情感疏离。即使对面而居，也可能从来不交谈。人人没有知心朋友，无法将内在的想法讲出来分享或分担。虽然处于热闹的人群之中，但内心会多么孤单痛苦？