疫起走过的日子

遇到逆境逆缘时，恰是反观自心时。身处逆境中，我们可以更清楚地观察，内心所生起的波澜有多么惊人，要转而作为调伏自心的助缘。

任由“自我”的放大，就是自伤自毁

所谓“傲慢之高山，留不住功德水”，山太高就留不住水，都往下流走；人也一样，有了傲慢高山，就无法自我反省，留不住功德之水。

傲慢，让人有很强的优越感，不仅很难进步，还会带来灾难

傲慢存在于方方面面，和嫉妒一样，隐藏在内心。它不像嗔恨或贪心那么明显，有外在对象可以占有或发脾气，所以，这是人类很难打破，也很难察觉的烦恼。

根深蒂固不能随意伤害生命的观念，需要从小教导

自己的最好方式，就是关爱他人。将对自己的这种慈悲，温和地转向他人，能够为他人多一点着想、付出，自己也会受益，否则受折磨的还是自己。

傲慢，能杀生

为什么说傲慢能杀生？你会杀蚂蚁、蟑螂、蚊子、鱼虾等生命，不都是因为傲慢吗？

心不平静，是谁造成的？

心与外界接触时，会不断生起念头和情绪，就像海浪一样翻涌。但无风不起浪，心海生起了浪花，代表有风在吹，那什么是风？就是感官对外在的认知感受。八种最典型的业风，是利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐。