拿得起，放得下

万法依靠因缘而生，因缘又依于心。但凡有所期望，都是心之所向的成因；但凡心有所向，就会有患得患失的果。

如何收拾我们情绪泛滥的残局

对于情绪烦恼的最好处理方式，就是认清其空无实质的本质，将烦恼习气的力量智慧地转化为修心上的助力。这样，不仅不用狼狈地收拾烦恼情绪泛滥后的残局，反而能很体面地做到与情绪为友地漂亮收场。

冲破自我设限的重围

我们匆忙的一生，大多数人最上限不会超过36500天。在用数字化具体而直观的生命基数中，不知道又有几人能看清，时间的紧迫和生命赋予我们每个人此生努力的方向和真正的价值所在。

以虚妄之名的优越感

轮回苦的本质，我们一再强调，但是这并不代表它是个唯恐而避之不及的话题。强调的目的在于剖析，在于面对问题来找根源。一切困难和问题的最好解决办法，在于敢直面，从而正面处理。

或许，抑郁离我们就是“一步之遥”；也或许，我们可以让抑郁“遥不可及”

抑郁，已然成为了当下非常主流的一个词。现在经常都会听说有人感觉自己好像抑郁了或是将要抑郁了，也确实有很多人正在经受着种种抑郁症状的困扰。

心陷疑惑，似入“沼泽”，伤了他人，痛了自己

心陷猜疑，那种焦灼和不安的感觉就如同身陷沼泽一般，越是用力，就越会被紧捆。心犯猜忌，会让我们自己在一连串的联想当中串习所有的情绪。