怎么修才能对治坏脾气？

想要以发怒的样子吓退敌人，是因为心缺少安全感，内心太渺小了，就会非常害怕受到伤害与侵犯。发脾气，往往是以伤害他人为代价来保护“我”，这很自私。

修行也要看气质——那是浮华背后的淡定自若

我们说，学佛修行也是可以看气质的，如果大家都能点滴努力地褪去浮华，那么背后不就是一种淡定自若的器宇不凡。学佛修行，其实真的很务实。

任何情绪都不会长久

人世间并非每件事情都要从负面去看待，每个人都有自己的长处，也有其短处，我们不可能拥有一切，但要学会包容和平常心看待一切。

你是否常吓自己

当业力现前的时候，身体的痛苦和内心的恐惧，只有叫佛菩萨才有用。没有无缘无故的身心煎熬，很多虚惊一场的心理阴影，会让人铭记一辈子。你有过自己吓自己的经历吗？

你为什么又不高兴了？

有人经常扮演“不高兴先生”或“不高兴女士”。当你产生“最近怎么这么烦？什么事都不顺！真倒霉”的感觉时，往往根源就在你的嫉妒心。少一点嫉妒，多一点知足，自然会少怨常乐。

怨天尤人和压力山大

当你所贪的、嗔的、痴的都被满足，就一定会让你傲慢。没被满足会怎样？会恨！当贪念无法被满足时，有些人会在“羡慕、嫉妒”中产生“恨”，恨“别人有，我没有”，不反省自己。