业力“欠条”

每个人活在这个世界上，都不可能不亏欠其他生命。因此，一定要常怀忏悔之心、感恩之心。俗话说：“杀人偿命、欠债还钱”，如果曾对他众造作恶业，又不去忏悔清净自己的业力，有一天就一定会承受恶果之苦。

与无常共存，让心自在

感受无常的真实，是一门学问，亦是一种大智慧。慢慢学会与无常共存，自在与豁达的内心，才会渐渐和我们成为朋友。

心怀感恩，遇见美好

完善自己的身心，常怀随喜感恩他人的善心，积极行善，这样坚持下去，果报必定会让你感到更加的幸福快乐。

乐观是良药

心态可以转变你的世界。比如你一直以负面的心态去看待某人，就会觉得这个人越来越坏，这是因为你通过自己的思想强化了他的缺点。如果你能改变心态，尽量多去观察他的优点，将他的优点强化之后，就会渐渐觉得他是个好人。

确定我们该确定的，淡化我们该淡化的

大家必须要清楚，所有的修行方法都是为了开启我们的心性，让我们知道，我们自己本来清明的自性是怎么被遮挡住的。我们需要通过一步一步的方法，去降伏我们的妄念之流，进而训练心相续的稳定状态，最终认清妄念之心的虚妄无实，如乌云般遮盖住我们光明自性的事实。

观察！业的延续

我们每个人，如果静下心来观察自己，会发现自己很多习气，特别是改不掉的那些缺点毛病，和业的播种有很大的关系——越习惯播种，越难以改变，业会延续下去，这是不容忽视的一个问题。