在没有计较心的情况下，才是真正在做事

当然，做任何事情都是我们真实本性的表现，只不过，没有禅修，本性就很难被体现出来。人们和所有的众生都有着活跃的本性。

真诚地修行，不需为进步缓慢而担心

修行过一阵子之后，你就会明白，想要有快速、不寻常的精进是不可能的。哪怕你做了很大的努力，进步仍然只会是点点滴滴。

不管能否达到都应该去做！这就是佛法

每次叩头都是“四弘誓愿”的再一次表达。这四大愿是： 众生无达誓愿度 烦恼无尽誓愿断 法门无量誓愿学 佛道无上誓愿成

叩头可以帮助我们消除自我中心思想

我师父额头上有一块硬皮，那是叩头叩太多造成的。他知道自己个性冥顽不灵，所以就叩头，叩头，再叩头。

发现存在的真义

坐禅结束时，我们会以头触地叩头九次。

初学者的修行是需要花大力气的

当有人患了癌症之类的恶疾，得知自己只有两三年可活时，往往会寻找一些精神上的支持。