《上师瑜珈》最后的叮咛

我们必须谨记我们领受过的教法及受持的戒律，藏文叫「殿巴」，就是谨慎记住之意。能够坚决受持并牢牢记住非常重要。

《远离四种执着》执着心生起，则失正见地

四、执着心生起，则失正见地

《远离四种执着》执着己目的，则无菩提心

我们所以会遭受失败和痛苦，最主要是因为我们未修持利他的菩提心，一切痛苦皆来自于求一己私利。而所有快乐皆根于利他的行为。

《远离四种执着》若执着此生，则无出离心

想要脱离轮回进入涅槃，必须放弃对三界的执着。若要了解为何必须放弃对三界的执着，则先需了解世间轮回的过患。若想了解轮回过患以求产生出离心，则须先了解此世间的本质。如果我们深入思考轮回的本质，我们会发现，它被三种苦所包围：苦苦、坏苦和行苦。

《远离四种执着》若执着此生，则非修行者「禅定的重要性」

札巴蒋称之歌，于此进入下一个主题——「禅定」。他首先强调对每个人的生命而言，禅定是一种对治，是直接疗法，它解除了生命中之痛苦与悲惨的问题。针对那些不以一己之私利为目的者言，禅定所扮演的角色不仅是用来对治生命之痛苦与凡庸，更是使我们得以由轮回中解脱之钥，为开悟成佛的关键所在。它不但可以减轻平日的悲苦，更重要的是可以用来获得究竟的佛果。

《远离四种执着》若执着此生，则非修行者「必需真正持戒」

一、若执着此生，则非修行者